Çağdaş gençlerin "bir numaralı önceliği" saç bakımının bilimsel olarak nasıl yapılması gerektiğidir?
The "en yüksek öncelik"Çağdaş gençlerin saç bakımı bilimsel olarak nasıl yapılır?
verilerine göre"Çin Saç Derisi Sağlığı Hakkında Beyaz Kitap"
Ülkemde saç dökülmesi sayısı 250 milyonu aştı
Yaklaşık 163 milyon erkek, yaklaşık 88 milyon kadın
Her 4 erkekten 1'inin saç dökülmesine eşdeğer
Her 8 kadından 1'i saçlarını kaybediyor
Ve 30 yaşından önce saç dökülmesinin oranı %84'e kadar çıkıyor
Saç dökülmesi genç yaşlarda belirgin bir eğilim göstermektedir.
"Saç çizgisinin korunması"günümüz gençlerinin öncelikli görevi haline geldi. Peki bunu tam olarak nasıl yapıyorsunuz?"kaydetmek"saçın?
Ne tür saç dökülmesi yaşıyorsunuz?
Saç dökülmesinin türleri ve belirtileri
Saç köklerinin hasar görmesine göre saç dökülmesi esas olarak ikiye ayrılır:"yara izi bırakmayan alopesi"Ve"yara izi bırakan alopesi".
①Androgenetik alopesi
Temel etiyoloji
Genetik, androjenler (dihidrotestosteron), zihinsel stres, kafa derisi mikro ortamı vb.
Eskiden seboreik alopesi olarak bilinen en yaygın olanı, patogenezi androjen bağımlılığı ve genetik faktörlerle yakından ilişkilidir. Başlıca klinik bulgular alın saç çizgisinin gerilemesi veya başın üst kısmındaki saç yoğunluğunun kalıcı olarak azalmasıdır. Androgenetik alopesisi olan kişiler genellikle günlük saç dökülmelerinde bir artış hissetmezler, bunun yerine saçlarının"farkında olmadan incelme". Çoğu zaman kafa derisi yağ salgısının artmasıyla birlikte, bazı hastalarda kafa derisi eritemi, kaşıntı, kepek artışı ve diğer semptomlarla kendini gösteren kafa derisi seboreik dermatiti de görülebilir.
②Alopesi Areata
Temel etiyoloji
Stres (psikolojik stres vb.), otoimmün bozukluklar, genetik yatkınlık vb.
Klinik belirtiler, sınırları net olan, ani yuvarlak veya yarı dairesel saç dökülmesi lekeleridir."hayalet tıraş başlıkları"tek veya birden fazla olabilir ve saç derisinin tamamını, hatta tüm vücut kıllarını kapsayabilir, ancak saç dökülmesi bölgesindeki cilt genellikle normaldir. Alopecia Areata, etiyolojisi hala belirsiz olan, genetik, stres, alerji, otoimmünite gibi faktörlerle ilişkili olabilen otoimmün bir hastalıktır. Aynı zamanda hastalara tiroid hastalığı, vitiligo, atopik dermatit ve diğer bağışıklık hastalıkları da eşlik edebilir.
③ telogen effluvium
Temel etiyoloji
Fizyolojik faktörler (doğum sonrası gibi), anormal uyaranlar (yüksek ateş, cerrahi travma, psikolojik stres, aşırı diyet vb.), endokrin (anormal tiroid gibi), yetersiz beslenme (anemi gibi), ilaçlar ve diğer sistemik hastalıklar.
Klinik belirtiler akut veya kronik yaygın saç dökülmesidir. Normal kafa derisi saç köklerinin en az %80'i büyüme aşamasındadır, bu nedenle saçlar eşzamanlı olarak dökülmez, ancak belirli uyaranlar altında birçok hasta, özellikle tarama veya banyo yaparken aniden saç dökülmesinin normalden önemli ölçüde daha fazla olduğunu fark edecektir. Hatta günlük saç dökülmesi miktarı 1.000 tele kadar ulaşabilmektedir. Saç yoğunluğundaki azalma diğer bölgelere göre iki taraflı şakak bölgelerinde daha belirgindi. Saç yoğunluğu normalden az olmasına rağmen saç çapı anormal derecede değişmez.
④ Büyüme döneminde saç dökülmesi
Temel etiyoloji
Kemoterapi, radyoterapi, ağır metal zehirlenmesi, ilaçlar vb.
Büyüme evresindeki saç dökülmesi sıklıkla kemoterapi ve radyoterapiden sonra görülür ve ayrıca ağır metal zehirlenmesi veya bazı sitotoksik ilaçların ağızdan alınmasıyla da ilişkili olabilir. Yukarıdaki faktörlerin etkisi altında saç köklerinin metabolik süreci etkilenir ve sonunda yaygın masif saç dökülmesi olarak kendini gösterir ve hatta bazı hastalarda saçlar tamamen kaybedilebilir. Çoğu hastada neden olan faktör ortadan kaldırıldıktan sonra saçlar yeniden çıkar.
⑤Sikatrik alopesi
Temel etiyoloji
Genetik, çevre, bağışıklık, seks hormonları ve zihinsel ve psikolojik faktörler.
Çeşitli sebeplerle saç köklerinin tahrip olması ve saç derisinde yara izi oluşması, bunun sonucunda da alopesi şeklinde kalıcı yara izi oluşması anlamına gelir. Primer sikatrisyel alopesi, kafa derisinin primer hastalığından kaynaklanır ve çoğunlukla saç foliküllerinin ana hedef olduğu inflamatuar bir hastalıktır. İkincil skar alopesi esas olarak enfeksiyon, travma ve diğer faktörlerle ilişkilidir.
02.
Kendi kendine kontrol ipuçları!
Saç dökülmesi kontrol yöntemi
Günümüzde saç dökülmesi muayenesi için çeşitli yöntemler bulunmaktadır: saç çekme testi, dermoskopi, saç mikroskobu, saçlı deri histopatolojik incelemesi ve serolojik inceleme. En yaygın kullanılanlardan biri,"Çekme testi".
Çekme testi
Dermatoloji kliniklerinde en sık kullanılan saç muayenelerinden biridir. Yöntem, kafa derisinden az miktarda saçı (yaklaşık 40 ila 60 saç teli) başparmak ve işaret parmağıyla şampuanlamadan 3 ila 5 gün boyunca tutmak, ardından hızlı ve nazik bir şekilde tutmaktır. Saçı saç derisinin proksimal ucundan saçın uçlarına doğru eşit şekilde çekin. Bunu kafa derisinin birkaç farklı bölgesinde birkaç kez tekrarlayın. Her seferinde 6 ila 10'dan fazla saç çıkarılırsa (yani çekilen saç sayısı>%10), saç çekme testi pozitif olup aktif saç dökülmesini gösterir.
03.
bilimsel önleme
geleneksel tedavi
Saç dökülmesine yönelik geleneksel tedaviler esas olarak ağızdan veya topikal ilaçlar, fizik tedavi ve saç ekimini içerir. Saç dökülmesi belirtileri ortaya çıktıktan sonra hastanın zamanında bir dermatoloji kliniğine veya saç uzmanı kliniğine başvurması ve net teşhis konulduktan sonra doktor rehberliğinde aktif tedavi yapılması gerekmektedir.
①Teşvikleri kontrol edin ve ortadan kaldırın
Teşviklerin kontrol edilmesi ve ortadan kaldırılması, telogen effluvium ve diğer hastalıkların klinik semptomlarını etkili bir şekilde iyileştirebilir ve hastalığın iyileşmesini hızlandırabilir.
②İlaç tedavisi
[Androgenetik alopesinin] birinci basamak tedavisi oral şunları içerir: finasterid (erkek hastalar), spironolakton veya siproteron (kadın hastalar); topikal minoksidil vb.
[Alopecia Areata] ilaç tedavisi:
Esas olarak topikal veya sistemik glukokortikoidler ve topikal minoksidil kullanılır; bileşik glisirhizin gibi immünomodülatör ilaçlar oral olarak uygulanır.
[Refrakter alopesi Areata] Gerektiğinde immün baskılayıcılar veya JAK inhibitörleri gibi yeni küçük moleküllü ilaçlar sistematik olarak uygulanmalıdır.
③Fizik tedavi
Physical therapy methods such as low-energy lasers and microneedling can promote hair growth by increasing the nutrient supply of the scalp, promoting the transformation of hair follicles from the resting phase to the anagen phase, and prolonging the duration of the anagen phase. It is widely used in androgenetic alopecia, inactive alopecia areata, telogen effluvium and other hair loss diseases. Clinically, a combination of drugs and physical therapy is often used to achieve the best effect.
①Low-energy laser therapy
It is a kind of physical therapy with high safety and strong combined treatment function. It uses low-energy laser with wavelengths of 650nm and 670nm as the treatment light source. On the basis of drug treatment, combined with low-energy laser treatment for more than 3 months, it is effective in controlling seborrheic symptoms. Dermatitis and prevention of various types of hair loss have significant effects.
②Scalp microneedling treatment
Scalp microneedling is a safe and effective method for adjuvant treatment of hair loss. The principle is to use fine needles to puncture the scalp and cause micro-damage to the epidermis. During the process of repair and regeneration of the epidermis, some growth factors and proteins will be released, which is beneficial to Stimulates the activation of hair follicle cells and increases the blood supply to the hair follicle. At the same time, the fine needles form micro-pores in the stratum corneum of the skin, which can increase the penetration and absorption of external medicines, which is conducive to enhancing the effect of topical administration, thereby promoting hair growth.
⑤Other treatments
Including autologous platelet-rich plasma injection, hair transplantation and traditional Chinese medicine treatment. For patients with ineffective or ineffective treatment methods above, the use of hair growth fibers, hair clips, wigs, etc. can be appropriately considered to improve the appearance.
04. Daily Precautions
Preventing and treating hair loss also requires maintaining a healthy lifestyle. In daily life, you should pay attention to:
1. Keep a relaxed state of mind and avoid prolonged mental stress and anxiety.
2. Balanced nutrition, daily intake of fresh fruits, vegetables and sufficient protein.
3. Choose a comfortable hair clip and don't tie your hair too tightly.
4. Choose the correct way to comb your hair, do not comb your hair too hard.
5. Choose a shampoo and conditioner that suits your hair type.
6. Minimize hair dyeing, perming, and avoid exposure to the sun.
In a word, in a word
"Scientific hair care starts now"
Don't let today's bad habits
Be the last straw that crushes you tomorrow~
