Günümüz gençliğinin "en büyük önceliği" olan saç bakımı bilimsel olarak nasıl yapılır?
Günümüz gençliğinin en büyük önceliği, bilimsel olarak saç bakımı nasıl yapılır?
"'nin verilerine göreÇin Saç Derisi Sağlığı Üzerine Beyaz Bültend"
Ülkemde saç dökülmesi sayısı 250 milyonu aştı
Yaklaşık 163 milyon erkek, yaklaşık 88 milyon kadın
4 erkekten 1'inin saç kaybetmesine eşdeğer
8 kadından 1'i saç kaybediyor
Ve 30 yaşından önce saç dökülmesi oranı %84'e kadar çıkıyor
Saç dökülmesi genç yaşlarda belirgin bir eğilim göstermektedir.
"Saç çizgisini korumak" günümüz gençliğinin birincil görevi haline geldi Peki, saçınızı tam olarak nasıl "kurtarırsınız?
Hangi tip saç dökülmesi yaşıyorsunuz?
Saç dökülmesinin türleri ve belirtileri
Saç köklerinin hasar görme durumuna göre saç dökülmeleri başlıca şöyle ikiye ayrılır: d"iz bırakmayan alopesiddhhh ve d"iz bırakan alopesiddhhh.
①Androgenetik alopesi
Temel etiyoloji
Genetik, androjenler (dihidrotestosteron), zihinsel stres, saç derisinin mikro çevresi vb.
En yaygın olanı, eskiden seboreik alopesi olarak bilinirdi, patogenezi androjen bağımlılığı ve genetik faktörlerle yakından ilişkilidir. Başlıca klinik belirtileri alın saç çizgisinin gerilemesi veya başın tepesindeki saç yoğunluğunun kalıcı olarak azalmasıdır. Androgenetik alopesisi olan kişiler genellikle günlük saç dökülmelerinde bir artış hissetmezler, bunun yerine saçlarının farkında olmadan inceldiğini fark ederler. Genellikle kafa derisi yağ salgısının artmasıyla birlikte görülen bu duruma bazı hastalar, kafa derisi eritemi, kaşıntı, artan kepek ve diğer semptomlarla kendini gösteren kafa derisi seboreik dermatiti ile birleştirilebilir.
②Alopesi Areata
Temel etiyoloji
Stres (psikolojik stres vb.), otoimmün bozukluklar, genetik yatkınlık vb.
Klinik bulgular, genellikle "ghost tıraş başlıkları" olarak bilinen, tek veya çoklu olabilen, belirgin sınırları olan ani yuvarlak veya yarı dairesel saç dökülmesi yamalarıdır ve tüm kafa derisini veya hatta tüm vücut kıllarını içerebilir, ancak saç dökülmesi bölgesindeki cilt genellikle normaldir. Alopesi areata, etiyolojisi hala belirsiz olan ve genetik, stres, alerjiler ve otoimmünite gibi faktörlerle ilişkili olabilen bir otoimmün hastalıktır. Aynı zamanda hastalara tiroid hastalığı, vitiligo, atopik dermatit ve diğer bağışıklık hastalıkları da eşlik edebilir.
③ telogen effluviyum
Temel etiyoloji
Fizyolojik faktörler (doğum sonrası gibi), anormal uyaranlar (yüksek ateş, cerrahi travma, psikolojik stres, aşırı diyet vb.), endokrin (tiroid bezinin anormal çalışması gibi), yetersiz beslenme (anemi gibi), ilaçlar ve diğer sistemik hastalıklar.
Klinik bulgular akut veya kronik diffüz saç dökülmesidir. Normal saç derisi saç foliküllerinin en az %80'i büyüme halindedir, bu nedenle saçlar eş zamanlı olarak dökülmez, ancak belirli uyaranlar altında birçok hasta aniden saç dökülmelerinin normalden önemli ölçüde daha fazla olduğunu fark edecektir, özellikle tararken veya banyo yaparken veya hatta Günlük saç dökülme miktarı neredeyse 1.000 tele ulaşabilir. Saç yoğunluğundaki azalma, diğer bölgelere göre bilateral temporal bölgelerde daha belirgindi. Saç yoğunluğu normalden az olsa da, saçın çapı anormal şekilde değişmez.
④ Büyüme döneminde saç dökülmesi
Temel etiyoloji
Kemoterapi, radyoterapi, ağır metal zehirlenmeleri, ilaçlar vb.
Büyüme evresi saç dökülmesi genellikle kemoterapi ve radyoterapiden sonra görülür ve ayrıca ağır metal zehirlenmesi veya belirli sitotoksik ilaçların oral yoldan alınmasıyla da ilişkili olabilir. Yukarıdaki faktörlerin etkisi altında, saç köklerinin metabolik süreci etkilenir ve sonunda yaygın büyük saç dökülmesi olarak ortaya çıkar ve bazı hastalar saçlarını tamamen kaybedebilir. Çoğu hastada, neden olan faktör ortadan kaldırıldıktan sonra saçlar yeniden uzar.
⑤Skatrisyel alopesi
Temel etiyoloji
Genetik, çevre, bağışıklık, cinsiyet hormonları, zihinsel ve psikolojik faktörler.
Çeşitli nedenlerle saç köklerinin tahribatı ve kafa derisinin yara izi kalması anlamına gelir ve bunun sonucunda kalıcı alopesi yara izi oluşur. Primer skatrisyel alopesi, kafa derisinin primer hastalığı nedeniyle oluşur ve çoğunlukla ana hedef olarak saç köklerinin bulunduğu inflamatuar bir hastalıktır. Sekonder skatrisyel alopesi çoğunlukla enfeksiyon, travma ve diğer faktörlerle ilişkilidir.
02.
Kendinizi kontrol etme ipuçları!
Saç dökülmesi kontrol yöntemi
Günümüzde saç dökülmesi muayenesi için çeşitli yöntemler bulunmaktadır: saç çekme testi, dermoskopi, saç mikroskobu, kafa derisi histopatolojik muayenesi ve serolojik muayene. En sık kullanılanlardan biri "pull test"'dir.
Çekme testi
Dermatoloji kliniklerinde en sık kullanılan saç muayenelerinden biridir. Yöntem, baş ve işaret parmağıyla kafa derisinden az miktarda saç (yaklaşık 40 ila 60 saç teli) şampuanlamadan 3 ila 5 gün boyunca tutulması ve ardından hızlı ve nazikçe yapılmasıdır. Saçları kafa derisinin proksimal ucundan saç uçlarına doğru eşit şekilde çekin. Bunu kafa derisinin farklı bölgelerinde birkaç kez tekrarlayın. Her seferinde 6 ila 10'dan fazla saç teli çekiliyorsa (yani çekilen saç teli sayısı > %10 ise), saç çekme testi pozitiftir ve aktif saç dökülmesini gösterir.
03.
bilimsel önleme
konvansiyonel tedavi
Saç dökülmesi için geleneksel tedaviler çoğunlukla oral veya topikal ilaçlar, fizik tedavi ve saç ekimini içerir. Saç dökülmesinin belirtileri ortaya çıktıktan sonra hasta zamanında bir dermatoloji kliniğine veya saç uzmanı kliniğine gitmeli ve net bir tanı konulduktan sonra bir doktorun rehberliğinde aktif tedavi uygulamalıdır.
①Teşvikleri kontrol edin ve ortadan kaldırın
Teşviklerin kontrol altına alınması ve ortadan kaldırılması, telogen effluvium ve diğer hastalıkların klinik semptomlarını etkili bir şekilde iyileştirebilir ve hastalıktan kurtulmayı sağlayabilir.
②İlaç tedavisi
[Androjenik alopesi]nin birinci basamak tedavisi oral: finasterid (erkek hastalar), spironolakton veya siproteron (kadın hastalar); topikal minoksidil vb. içerir.
[Alopesi areata] ilaç tedavisi:
Topikal veya sistemik glukokortikoidler ve topikal minoksidil başlıca kullanılan ilaçlardır; bileşik glisirizin gibi immünomodülatör ilaçlar ise oral yoldan uygulanır.
[Refrakter alopesi areata] Gerektiğinde immünosüpresanlar veya JAK inhibitörleri gibi yeni küçük moleküllü ilaçlar sistematik olarak uygulanmalıdır.
③Fizik tedavi
Düşük enerjili lazerler ve mikroiğneleme gibi fizik tedavi yöntemleri, saç derisinin besin tedarikini artırarak, saç köklerinin dinlenme evresinden anajen evresine dönüşümünü destekleyerek ve anajen evresinin süresini uzatarak saç büyümesini destekleyebilir. Androgenetik alopesi, inaktif alopesi areata, telogen effluvium ve diğer saç dökülmesi hastalıklarında yaygın olarak kullanılır. Klinik olarak, en iyi etkiyi elde etmek için genellikle ilaç ve fizik tedavi kombinasyonu kullanılır.
①Düşük enerjili lazer tedavisi
Yüksek güvenlikli ve güçlü kombine tedavi fonksiyonuna sahip bir tür fizik tedavidir. Tedavi ışık kaynağı olarak 650nm ve 670nm dalga boylarına sahip düşük enerjili lazer kullanır. İlaç tedavisi temelinde, 3 aydan uzun süre düşük enerjili lazer tedavisiyle birleştirildiğinde, seboreik semptomları kontrol etmede etkilidir. Dermatit ve çeşitli saç dökülme tiplerinin önlenmesinde önemli etkilere sahiptir.
②Saç derisi mikroiğneleme tedavisi
Saç derisi mikroiğneleme, saç dökülmesinin adjuvan tedavisi için güvenli ve etkili bir yöntemdir. Prensip, saç derisini delmek ve epidermise mikro hasar vermek için ince iğneler kullanmaktır. Epidermisin onarım ve rejenerasyon süreci sırasında, saç folikülü hücrelerinin aktivasyonunu uyarmak ve saç folikülüne kan akışını artırmak için faydalı olan bazı büyüme faktörleri ve proteinler salınacaktır. Aynı zamanda, ince iğneler cildin stratum korneumunda mikro gözenekler oluşturur, bu da harici ilaçların penetrasyonunu ve emilimini artırabilir, bu da topikal uygulamanın etkisini artırmaya yardımcı olur ve böylece saç büyümesini teşvik eder.
⑤Diğer tedaviler
Otolog trombositten zengin plazma enjeksiyonu, saç ekimi ve geleneksel Çin tıbbı tedavisi dahil. Yukarıdaki tedavi yöntemlerinin etkisiz veya etkisiz olduğu hastalarda, görünümü iyileştirmek için saç büyüme lifleri, saç tokaları, peruklar vb. kullanımı uygun şekilde düşünülebilir.
04. Günlük Önlemler
Saç dökülmesini önlemek ve tedavi etmek aynı zamanda sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmeyi gerektirir. Günlük yaşamda şunlara dikkat etmelisiniz:
1. Rahat bir zihin durumuna sahip olun ve uzun süreli zihinsel stres ve kaygıdan kaçının.
2. Dengeli beslenme, günlük taze meyve, sebze alımı ve yeterli protein.
3. Rahat bir toka seçin ve saçınızı çok sıkı bağlamayın.
4. Saçınızı taramanın doğru yolunu seçin, saçınızı çok sert taramayın.
5. Saç tipinize uygun şampuan ve saç kremi seçin.
6. Saç boyama ve perma işlemlerini en aza indirin ve güneşe maruz kalmaktan kaçının.
Tek kelimeyle, tek kelimeyle
"Bilimsel saç bakımı şimdi başlıyor"
Bugünün kötü alışkanlıklarının sizi etkilemesine izin vermeyin
Yarın seni mahvedecek son damla ol~
