Saç dökülmesi sorunuyla karşı karşıya olanların oranı %20, peki saçlarımızı nasıl koruyabiliriz?
Saç dökülmesi nedir?
Saç dökülmesiyaygın bir dermatolojik rahatsızlıktır. Hayatın daha hızlı temposuyla birlikte saç dökülmesi
modern bireyler için önemli bir sorun haline gelmiştir. Normal şartlar altında,
ortalama günlük fizyolojik saç dökülmesi yaklaşık 80 ila 100 teldir. Sayı aşılırsa
bu aralıkta patolojik saç dökülmesi olabilir. Bunlar arasında,androgenetik alopesi(ANCAK),
Daha önce seboreik alopesi olarak bilinen bu hastalık, erkeklerde en sık görülen saç dökülme tipidir.
Başın üst ve şakak bölgelerinde kademeli saç dökülmesiyle karakterizedir ve bu durum saç dökülmesine yol açar.
saç yoğunluğunda ilerleyici bir azalmaya.
Saç dökülmesi olup olmadığı nasıl anlaşılır? - Saç Çekme Testi:
Saç dökülmesinin normal mi yoksa normal saç dökülmesi mi olduğunu anlamak için ufak bir test:
Baş parmağınız, işaret parmağınız ile köklerinden yaklaşık 40-60 telden oluşan küçük bir tutam saçı kavrayın.
ve orta parmağınızı kullanarak saçınız boyunca hafifçe çekin.
Sadece 1-2 tel saçınız dökülüyorsa endişelenmenize gerek yok.
3'ten fazla saç teli dökülüyorsa, saç dökülmesine karşı dikkatli olun. Aynı anda 5'ten fazla saç teli dökülüyorsa,
ciddi bir saç dökülmesi sorununa ve kellik riskine işaret eder. Ayrıca, saç çekme işlemini gerçekleştirmek
saçınızı yıkadıktan hemen sonra test etmek doğru sonuçlar vermeyebilir. Bir gün beklemek en iyisidir
yıkandıktan sonra.
Androjenlere bağlı çok genli kalıtsal bir hastalık olan AGA, karmaşık bir patojenik yapıya sahiptir.
Henüz tam olarak anlaşılamamış bir mekanizma olup hastaların yaşam kalitesini önemli ölçüde etkilemektedir.
Son yıllarda AGA'yı tedavi etmek için bir dizi yeni yöntem bildirildi. Hadi birlikte bir göz atalım!
Androgenetik alopesi nasıl tedavi edilir?
Androgenetik alopesi için konvansiyonel tedavi seçenekleri şunlardır:
I. İlaçlar:
Saç uzatma ilaçları: Minoxidil
Hormonal ayarlamalar: Finasterid (erkekler) / Spironolakton (kadınlar) / Progestojenler (kadınlar)
II. Farmakolojik olmayan tedavi:
Fizik tedavi:Düşük seviyeli lazer tedavisi (LLLT)
Düşük seviyeli lazer tedavisi, soğuk lazer veya düşük yoğunluklu lazer olarak da bilinir ve öncelikle
fotobiyolojik etki, vücut üzerinde biyolojik düzenleyici etki yaratmak.
Lazer Saç Büyüme Cihazı Dalga Boyu:
650nm, 655nm ve 670nm'deki kırmızı ışık, hepsi FDA tarafından güvenli ve etkili dalga boyları olarak onaylanmıştır.
Androgenetik alopesi tedavisinde, etkinlikte istatistiksel olarak anlamlı bir fark yoktur.
830nm'deki kızılötesi ışık, fototermal etkiler yaratarak kan dolaşımını ve gözenek genişlemesini teşvik edebilir.
Kırmızı ışık ve topikal ilaçlarla birlikte kullanıldığında ilaç emilimini artırır.
III. Saç büyümesinin teşvik mekanizmaları:
Saç köklerine etki ederek ROS (reaktif oksijen türleri) üretir, saç kökü kök hücrelerini aktive eder ve
Saç papilla hücrelerinin aktivasyonunu ve çoğalmasını teşvik eder.
Mitokondride NO (nitrik oksit) ve Hb (hemoglobin) salınımını teşvik eder, ATP üretimini artırır,
ve hücresel transkripsiyon faktörlerini dönüştürür.
Saç köklerinin melanin üretimini arttırarak gri/beyaz saçları siyaha çevirir.
5α-redüktaz aktivitesini düzenleyerek dihidrotestosteronun saç kökleri üzerindeki etkisini azaltır.
İnflamatuar faktörleri azaltır, lokal bağışıklık tepkisini düzenler, saç folikülü fibrozisini azaltır.
Işık kaynaklarının özellikleri:
Lazerlerin LED ışıklara göre avantajları:
Lazerler daha küçük bir sapma açısıyla dikey olarak yayılır, bu da daha az enerji kaybına ve daha fazlasına neden olur.
Saç derisinin aldığı enerji.
LED'ler dikey olmayan bir şekilde, daha büyük bir sapma açısıyla yayılır ve bu da daha fazla enerji kaybına ve
benSaç derisinin aldığı enerjiyi azaltır.
Işık kaynaklarının sayısı:
Lazerler yoğun bir şekilde paketlenerek daha homojen bir aydınlatma ve daha dengeli bir enerji dağılımı sağlarlar.
Nabız modu:
Farklı saç dökülmesi durumları için, darbe modu etkinleştirilebilir. Sürekli mod, sürekli olarak enerji sağlar
ve nazikçe, enerji birikimine ve fotobiyolojik etkilerin daha uzun süre devam etmesine izin vererek, daha geniş bir yayılma sağlar
aralığı. Hafif ila orta dereceli saç dökülmesi için daha uygundur. Darbe modu, enerjiyi anında serbest bırakır
daha fazla penetrasyon derinliği, kıl köklerine daha güçlü bir anlık uyarım sağlar ve uygundur
Şiddetli saç dökülmesi için.
Saç dökülmesi yaşayan kişiler saç bakımlarında nelere dikkat etmelidir?
günlük yaşamlar?
Günlük yaşamda aşağıdaki noktalara dikkat etmek önemlidir:
1. Saç yıkama ve saç bakımı çok önemlidir. Saçınızı çok sık yıkamaktan kaçının; her gün yıkamayı hedefleyin.
2-3 gün. Saç perması ve boyama işlemlerini en aza indirin.
2. Uyku konusunda, günde en az 7 saat uyumaya özen gösterin ve gece 11'den önce uyumaya çalışın.
uyanık kalmak geç. Yeterli uyku süresi ve kalitesi normal saç büyümesi ve metabolizma için faydalıdır.
3. Temel besinleri sağlamak için yeterli protein ve mikro besin alımıyla dengeli bir beslenme uygulayın.
beslenmeSaç büyümesi için. Vücudun temel vitamin ihtiyacını karşılamak için her gün taze meyve ve sebze tüketin
Gereksinimler.
4. Yağlı ve şeker oranı yüksek yiyeceklerin tüketimini sınırlayın ve daha fazla kuru meyve tüketin.
daha yüksek miktarda bakır iyonları.
5.Psikolojik sağlığınızı koruyun, zihninizi rahatlatın ve uzun süreli zihinsel stres ve kaygıdan uzak durun.
6. Aşırı endişe ve kaygı saç dökülmesine katkıda bulunabilir ve baskılama ne kadar derin olursa, saç dökülmesi oranı da o kadar hızlı olur.ile ilgili
saç dökülmesi.Zihinsel baskıyı hafifletmek için tempolu yürüyüş ve derin nefes alma gibi orta şiddette aerobik egzersizler yapın.
Uygun bir seviyede tutunf fiziksel aktivite.